دوران بارداری> رژیم غذایی بارداری

كلسيم يكي از موثر ترين ريز مغزي هاي دوران بارداري است كه نقش بزرگي در سلامت مادر و جنين است اين مقاله در
رابطه با تاثير كلسيم در ساخت استخوانهاي جنين و سلامت و استحكام استخوانهاي مادر و كاهش فشار خون بارداري و.. است 

آيا در بارداري نياز هست رژيم خاصي بگيرم؟ اين سوالي است كه ذهن اكثر مادراني كه باردار شده اند را به خود مشغول كرده است. در اين مقاله سعي كرده ام به اين سوال مادران عزيز پاسخ دهم.