نكات جالب در رابطه با شير مادر

سلام دوستان  امروز در مورد چند نكته جالب در شيردهي صحبت مي كنم كه دونستن اين نكات مي تونه به مادران عزيز كمك كنه تا شيردهي موفق تري داشته باشند .همچنين به اونها كمك مي كنه شيري بهتر و مقوي تر توليد كنند و نوزادشون سالمتر باشه و رشد خوبي داشته باشه.

9 نكته جالب در مورد شيردهي كه هر مادري بايد بداند
•    ويتامينهاي شير مادر موجب ساخته شدن مغز و اعصاب نوزاد ميشوند.
•    چربي شير مادر در ساعات مختلف روز متفاوت است. كمترين مقدار چربي شير مادر ساعت 6 صبح و بيشترين مقدار آن ساعت 2 بعد از ظهر است.
•    شيري كه در ابتداي پستان وجود دارد با شير انتهاي پستان فرق دارد. به طور مثال چربي شير ابتداي پستان كمتر است.پس مادران عزيز بايد فقط از شير ابتدايي پستان نوزاد را تغذيه نكنند زيرا نوزاد چربي كمي دريافت مي كند و وزن كافي نمي گيرد.
•    هر چه مادر چربي بيشتري در غداهاي روزانه اش مصرف كند، شيري كه توليد ميكند چربي بيشتري دارد.
•     نوع چربي شير مادر بستگي به اين دارد كه مادر چه نوع چربي در غذاي روزانه خود مصرف ميكند. مثلا اگر مادر چربي حيواني مصرف كند، شيري با چربي حيواني توليد ميكند و اگر چربي گياهي مصرف كند، شيري با چربي گياهي توليد ميكند.
•    شير انسان شيرينتر از شير گاو، گوسفند، بز و... است.
•    مقدار ويتامين موجود در شير مادر بستگي به اين دارد كه مادر چقدر ويتامين در روز مصرف ميكند. اگر مادر ويتامين كافي مصرف كند، شيري توليد ميكند كه ويتامين كافي براي رشد شيرخوار دارد و اگر ويتامين كافي مصرف نكند، شيري توليد ميكند كه ويتامين كافي براي رشد شير خوار ندارد.
•    تمام ويتامينها به جز ويتامين k در شير مادر وجود دارد.
•    در شير مادر هورمونهاي تيروئيد وجود دارد. اين هورمونها براي رشد شير خوار بسيار مفيد هستند. شير خشك به طور كلي هورمون ندارد.


                                                  نوشته :هنگامه صدرايي بر اساس كتاب شيردهي و غذاي اوليه كودك

                                           رفرنس: كتاب تغذيه در دوران بارداري شيردهي و شيرخوارگي مينو فروزاني