روشهاي تشخيص تخمك گذاري در زنان

روش تقويمي
در اين روش خانم بايد طول دوره هاي عادت ماهيانه اش را در يك سال يادداشت كند.(طول دوره عادت ماهيانه از اولين روز شروع عادت تا اولين روز شروع عادت ماهيانه بعدي مي باشد). سپس از كوتاه ترين دوره عادت ماهيانه اش عدد 11 و از بلندترين دوره عادت ماهيانه اش عدد 18 را كم كند. دو عددي كه به دست مي آيد نشان دهنده روزهايي است كه احتمال وجود نطفه در دستگاه تناسلي خانم و احتمال باردار شدن وجود دارد.
براي مثال اگر  خانمي طول دوره هاي عادت ماهيانه اش را در يك سال يادداشت كرده و كوتاهترين دوره عادت ماهيانه 31 روز و بلندترين دوره عادت ماهيانه 35 روز طول كشيده، بايد  عدد 31 را از 11 و عدد 35 را از 18 كم كند. دو عدد بدست آمده 7 و 20 است و احتمالل بارداري خانم از 7 روز پس از اولين روز عادت ماهيانه تا 20 روز پس از اولين روز عادت ماهيانه وجود دارد.


روش اندازه گيري درجه حرارت
در اين روش خانمها با توجه به افزايش درجه حرارت بدن خود، از زمان وجود نطفه در دستگاه تناسليشان اطلاع پيدا مي كنند.

به طور كلي پس از تخمك گذاري، درجه حرارت بدن خانمها كمي بالا مي رود (حدود 2./ تا 4./ درجه سانتيگراد). اين افزايش دما تا شروع عادت ماهيانه ادامه مي يابد. در اين روش، احتمال بارداري از اولين روز عادت ماهيانه تا 3 روز پس از افزايش دماي بدن وجود دارد. از 3 روز پس از افزايش درجه حرارت تا زمان شروع عادت ماهيانه بعدي، احتمال بارداري بسيار بسيار كم است.

در اين روش بايد نكات زير رعايت شود:
1- درجه حرارت بدن بايد هر روز بلافاصله پس از بيدار شدن از خواب و قبل از هر گونه فعاليتي اندازه گيري شود.
2- درجه حرارت بايد در يك برگه ثبت شود تا افزايش دما كاملا مشخص باشد.

روش بررسي ترشحات رحمي
به طور كلي پس از تخمك گذاري، ترشحات رحمي زيادتر و رقيقتر مي شوند و از اين طريق مي توان به زمان تخمك گذاري پي برد.
اكثرزنان در چند روز اول پس از قاعدگي در واژن خود احساس خشكي مي كنند. سپس ترشحات چسبناكي بوجود مي آيد كه به تدريج رقيقتر مي شود و زن احساس خيسي مدام مي كند. زماني كه مقدار ترشحات رحمي بيشترين مقدار شد، زمان تخمك گذاري است. پس از تخمك گذاري، ترشحات سريعا تغيير حالت مي دهند و چسبنده و كم مي شوند يا به كلي از بين مي روند و زن احساس خشكي در واژن مي كند. در اين روش از شروع قاعدگي تا 3 روز بعد از اوج ترشحات رقيق رحمي، احتمال بارداري وجود دارد.

روش علامتي- حرارتي
در اين روش براي شناسايي زمان تخمك گذاري، همزمان از دو روش اندازه گيري درجه حرارت بدن و بررسي ترشحات رحمي استفاده مي شود تا دقيقتر بتوان زمان تخمك گذاري  و زماني كه احتمال بارداري زياد است را تشخيص داد.  

تشخيص زمان تخمك گذاري به كمك كيت تشخيصي
اين كيتها مشابه نوارهاي تست بارداري هستند. چند ساعت قبل از تخمك گذاري، سطح يكي از هورمونهاي جنسي بطور ناگهاني افزايش مي يابد و اين افزايش توسط اين تست تشخيص داده مي شود. البته اين تست كمك كننده است اما درصد خطاي آن صفر نيست.
اين تست‌ در داروخانه‌ها موجود بوده و بدون نسخه نيز به فروش مي‌رسند.
براي به دست آوردن حداكثرِ دقت، راهنما و دستورالعمل تست را به دقت مطالعه و مطابق آن عمل كنيد.

نشانه هاي ديگر تخمك گذاري
تخمك گذاري در زنان علائم ديگري نيز دارد مثل درد شكمي، حساسيت پستانها، ورم، تغييرات خلق و خو لكه بيني و...اما از طريق اين علائم نمي توان به طور دقيق به زمان تخمك گذاري پي برد.

نكته مهم اينكه يك خانم در تمام روزهاي ماه مي تواند باردار شود حتي در زمان عادت ماهيانه البته اين احتمال بسيار بسيار كم است اما صفر نيست. احتمال بارداري در حول و حوش زمان تخمك گذاري بسيار بسيار بيشتر است.

هنگامه صدرايي