درمان عفونت ادرار با رژيم غذايي و توصيه اي بهداشتي

سلام دوستان امروز مي خواهم در مورد يك بيماري شايع به خصوص در زنان صحبت كنم . عفونت ادرار بيماري شايعي در زنان است اين بيماري در زنان شايعتر از مردان است كه به علت تفاوت بدني مرد و زن است. 
همچنين در بارداري نيز عفونت ادرار شايع تر مي شود. علت شيوع بيشتر عفونت ادرار در زنان باردار، تغييرات هورموني و تغييرات بدني است كه در بارداري اتفاق مي افتد.
براي درمان عفونت ادرار، بايد زير نظر پزشك دارو مصرف شود. علاوه بر مصرف دارو رعايت توصيه هاي زير نيز موثر است:

توصيه هاي بهداشتي و رژيم غذايي كه موجب درمان عفونت ادرار مي شود

•    در روز 6 تا 8 ليوان آب بنوشيد.
•    بعضي محققين معتقدند در كنار مصرف دارو، مصرف آب آلبالو كه با شكر شيرين نشده نيز در بهبود عفونت ادرار موثر است. براي اين منظور آلبالو را بجوشانيد تا مايع يكنواختي به ‌دست آيد و بعد از خنك شدن، آن را 2 بار در روز ميل كنيد تا از شدت علائم كاسته شود. همچنين محققين مصرف ذغال اخته، شاتوت، تمشك و زرشك را نيز براي بهبود عفونت ادرار موثر مي دانند.
•    ماست و دوغ  مصرف كنيد.
•    چاي، قهوه، شكر، آب ميوه كه با شكر شيرين شده، ادويه هاي تند مثل فلفل قرمز، سوسيس، كالباس و.... كمتر مصرف كنيد.
•    درهنگام توالت رفتن بايد دقت شود تا محيط توالت تميز باشد و هنگام شستشو نيز اصول بهداشتي را رعايت كنيد تا ترشحات آلوده، به ناحيه تناسلي نرسد.
•    ادرار را در مثانه نگه نداريد و به موقع ادرار كنيد.
•    سعي كنيد قبل و بعد از نزديكي ادرار كنيد.
•    بهتر است تا زماني كه عفونت ادراري معالجه مي شود، نزديكي نداشته باشيد.
•    مثانه خود را هنگامي كه به توالت مي رويد، كاملا تخليه كنيد.
•    لباسهاي زير تنگ و پلاستيكي استفاده نكنيد. از لباس هاي زير نخي استفاده كنيد.
•    لباس زير را روزانه عوض كنيد و سعي كنيد لباس زيران خشك باشد.
•    در هنگام شستشو و طهارت و حتي خشك كردن سعي كنيد دستمال يا دستي كه به مقعد كشيده مي شود به جلو  و قسمت مجراي ادرار نيايد.

نوشته هنگامه صدرايي بر اساس نتايج تحقيقات صورت گرفته

بررسي تاثير ذغال اخته بر ميزان باكتري اوري و پيوري بيماران ضايعه نخاعي توسط محمد اصفهاني و دوستان