علائم دلتنگي پس از زايمان
سلام دوستان امروز در مورد يك اتفاق بسيار شايع پس از زايمان صحبت ميكنيم به نام دلتنگي پس از زايمان. تقريبا نيمي از خانمهايي كه زايمان مي كنند  در هفته اول پس از زايمان دچار حالت دلتنگي مي شوند كه طبيعي است. دلتنگي پس از زايمان با افسردگي پس از زايمان متفاوت است. افسردگي پس از زايمان در 4 هفته اول پس از زايمان شروع مي شود و به مدت طولاني ادامه ميابد و براي بهبود نياز به دارو درماني دارد.

دلتنگي پس از زايمان در اكثر مواقع حد اكثر تا 10روز ادامه ميابد و سپس خود به خود و بدون درمان خاصي بهبود ميابد. اگر حالت دلتنگي بيش از 10 روز به طول انجاميد بايد براي بررسي به پزشك مراجعه شود. زيرا ممكن است مادر مبتلا به افسردگي پس از زايمان شده  باشد.

علائم دلتنگي پس از زايمان
مادري كه دچار دلتنگي پس از زايمان شده احساس غم و اندوه، خشم، اضطراب، زودرنجي و ناتواني ميكند. او ممكن است بدون علت خاصي يك مرتبه زير گريه بزند و به سادگي نيز آرام نشود و مجدد روز بعد گريه را از سر بگيرد. بي خوابي گريه اضطراب تمركز ضعيف نيز ممكن است در اين خانمها بروز كند. همچنين ممكن است افكار منفي نسبت به فرزند خود پيدا كند (مثلا فكر كند نوزاد مزاحم است) و به علت همين افكار نيز از خود ناراحت شود و فكر كند مادر خوبي نيست كه اينگونه فكر ميكند.
 مادري كه مبتلا به دلتنگي پس از زايمان شده بايد بداند كه اين حالت طبيعي است و   بسياري از زائو ها دچار اين مشكل ميشوند. مادر بايد از خود و نوزاد مراقبت كند و صبر كند تا علائم دلتنگي پس از زايمان، خود به خود برطرف شود.

علت دلتنگي پس از زايمان
چرا بعضي مادران به دلتنگي پس از زايمان مبتلا ميشوند؟
 علل زير ميتواند موجب ابتلاي مادران به دلتنگي پس از زايمان شود:
1-خستگي به علت بيخوابي در طي زايمان و پس از آن.
2-اضطراب مادر در مورد اينكه آيا توانايي نگهداري از نوزاد را دارد يا خير؟
3- ترس از اينكه پس از زايمان جذابيت لازم را براي همسر خود نداشته باشد.
4- تغييرات هورموني بدن زائو پس از زايمان.

                                              نوشته هنگامه صدرايي منبع بارداري و زايمان ويليامز از معتبر ترين كتابهاي رفرنس مامايي